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Higiene Bucal na Gravidez

Pré natal

Siga estes passos para garantir uma boca saudável.
•    Faça um “checkup” dental.
Faça uma limpeza e avaliação de seus dentes. Tenha certeza de que todo tratamento seja feito. Os germes que causam as cáries podem passar para seu bebê depois de ele nascer.
•    Escove os dentes três vezes ao dia
Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia. Use uma escova macia. Tenha certeza de colocar as cerdas da escova no local onde a gengiva e os dentes se encontram. É aí que a gengivite começa.
•    Passe o fio dental diariamente.
Passe o fio dental diariamente para limpar entre os dentes, onde a escova não alcança.
•    Limite o número de vezes que você ingere doces ou lanches a base de amido no dia. Doces ou lanches a base de amido podem fazer com que seus dentes sofram “ataques ácidos”. Doces e refrigerantes podem causar cáries. Coma mais frutas e legumes.
•    Faça o Pré-natal. Siga os conselhos de seu médico. Isso é importante tanto para a sua saúde quanto para a de seu bebê.
•    Receba a quantidade adequada de cálcio. Você necessita de cálcio para a formação dos ossos e dos dentes de seu bebê. Leite, queijos, feijão e folhas são fontes de cálcio.

Fonte: www.oralb.com.br

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