As regras da higiene bucal

Matéria: Cuide da boca e evite doenças em outras partes do corpo
Da boca para o corpo
por: DIOGO SPONCHIATO

A escova e o creme dental devem entrar em ação, no mínimo, três vezes ao dia, depois das refeições. Aplique movimentos semicirculares e suaves, que contemplem de dois a três dentes por vez. Nenhum deles pode ser esquecido, tampouco a língua. Mantenha a escova levemente inclinada para que as cerdas macias, por favor cheguem bem à junção do dente com a gengiva. Capriche ainda mais na escovação da noite, porque, durante o sono, diminui a produção de saliva, que ajuda a lavar a sujeira. O fio dental completa a higiene antes ou depois da escova. Ele precisa chegar até o espaço de contato entre o dente e a gengiva. Já o enxaguatório só deve ser usado se o dentista recomendar.

Fonte:
Editora Abril
www.abril.com.br