Entre os efeitos da má higiene bucal estão às cáries, a gengivite, a periodontite e a perda dos dentes. Felizmente, com os cuidados apropriados – como a limpeza correta e regular dos dentes – podemos prevenir a maioria desses problemas.

Se não limpamos bem nossos dentes todos os dias, corremos um grande risco de ter cárie. Seus sinais são aqueles furinhos visíveis nos dentes, dor ao mastigar e sensibilidade ou dor nos dentes.

Quando não retiramos regularmente os carboidratos da comida e da bebida que ingerimos, eles permanecem em contato com os dentes e servem de alimento para as bactérias responsáveis pela cárie. A placa começa a se formar sobre os dentes 20 minutos depois de comermos; portanto, quem gosta de beliscar toda hora precisa cuidar da limpeza dos dentes com mais freqüência, não apenas duas vezes por dia. Na verdade, essas bactérias estão praticamente sempre presentes na boca e a limpeza freqüente – além do baixo consumo de doces — acaba evitando a formação de cáries.

A boa limpeza dos dentes também evita que a cárie causada por bactérias progrida e se transforme em gengivite ou doença gengival.

Recomendação:
Mantenha os dentes limpos e sem cáries seguindo uma rotina regular de escovação duas vezes por dia e uso diário do fio dental. Fora isso, vá ao dentista pelo menos uma vez por ano para fazer uma limpeza profissional e uma avaliação geral e assim detectar os problemas antes de eles se agravarem. Pode ser que o dentista recomende algum tipo especial de escova, fio dental ou anti-séptico bucal para melhorar os resultados de sua rotina de higiene bucal diária.

Fonte: www.oralb.com.br

Matéria Cuide da boca e evite doenças em outras partes do corpo
Da boca para o corpo
Por: DIOGO SPONCHIATO
Design: GLENDA CAPDEVILLE

Um desarranjo na boca pode despertar o incômodo todo santo dia.

DENTES FORA DO LUGAR

Quando eles estão mal posicionados, ou seja, as arcadas superior e inferior não se encaixam perfeitamente, a articulação temporomandibular (ATM) fica sobrecarregada na tentativa de compensar o desalinhamento. Isso acontece principalmente na hora de mastigar a refeição.

MUITO ESFORÇO, MUITA DOR

Um conjunto de músculos ligados à ATM acaba dispensando uma força extra para corrigir o problema. Além da fadiga muscular, tamanho impacto começa a oprimir o disco articular, uma cartilagem situada entre a base do crânio e a ponta da mandíbula. Essa alteração por si só já provoca dores na face.

LÁ VEM A CEFALÉIA

Na região da ATM existem terminações nervosas que captam a sensação de dor e rapidamente a propagam ao cérebro. Como um extenso grupo muscular fica sob pressão, a resposta do corpo é um baita desconforto que se espalha pela porção lateral do crânio e progride até a nuca.

Fonte:
Editora Abril
www.abril.com.br

Da boca para o corpo
Muito mais que garantir um sorriso bonito, cuidar rigorosamente dos dentes espelha saúde nos quatro cantos do organismo. E, aí, o portal por onde entram os nutrientes e de onde saem as palavras não abre alas para problemas sérios no estômago, nos pulmões e até no coração.

Cuidando da Saúde Bucal

Um sorriso bonito e saudável, além de aumentar a auto-estima, também é importante para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos.

Para manter sua boca sempre saudável, você deve:

1. Escovar os dentes após as refeições, pelo menos três vezes ao dia, principalmente antes de dormir, pois nesta hora os dentes estão mais susceptíveis aos ataques dos ácidos devido à diminuição da salivação.
2. Usar o fio dental diariamente;
3. Evitar o consumo de alimentos muito açucarados ou pegajosos;
4. Fazer uso do flúor a partir de cremes dentais fluoretados, água fluoretada, bochechos que contenham flúor ou produtos específicos indicados pelo seu dentista;
5. Visitar seu dentista regularmente.

Ah!… E não use os dentes para abrir garrafas e nem quebrar cascas duras, afinal essa não é a função deles.

Técnica de escovação

• Escove seus dentes, de preferência, em frente a um espelho e deve durar, aproximadamente, 5 minutos;
• Faça movimentos devem ser suaves e sem pressão excessiva para não ocasionar traumas, pois, ao contrário do que muitos imaginam, pressão não é sinônimo de boa limpeza. Deve-se ter atenção especial para a margem gengival (região do dente mais próxima da gengiva, onde há maior acúmulo de placa bacteriana).
• Não esqueça os dentes posteriores (dentes localizados mais para o ¨fundo¨ da boca) que possuem áreas mais difíceis de se alcançar.
• Adote sempre a mesma ordem de limpeza, começando pela parte voltada para as bochechas de um dos lados da arcada superior seguindo até o outro lado da mesma arcada. Posteriormente, repita o processo na arcada inferior, passando para as superfícies internas dos dentes de um lado ao outro. Por fim, escove a parte mastigatória (plataforma do dente). Uma rotina garante que não se esqueça de nenhum dente ou face.

Use o fio dental

O fio dental deve ser utilizado todos os dias, pois completa a higienização, limpando as áreas que a escova dental não consegue alcançar. Use preferencialmente antes da escovação. A placa se acumula entre os dentes desde a região próxima às gengivas até o ponto de contato, no qual o dente se encosta em seu vizinho. Para remover essa placa é necessário fazer com que o fio dental acompanhe a curvatura da superfície do dente. Portanto, após passar através da área de contato com um leve movimento de serra para baixo, o fio deve descer delicadamente até o sulco gengival e subir ¨abraçando¨ o dente.       Ao começar a usar o fio dental poderá haver sangramento da gengiva em alguns pontos, isso significa que devido ao acúmulo de sujeira a gengiva poderá estar inflamada. Portanto, você deve insistir em usar o fio dental para que as gengivas se tornem mais limpas e fiquem também mais saudáveis, assim, o sangramento tende a diminuir até parar. Se o sangramento continuar, consulte o seu dentista.

 

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A cárie de mamadeira afeta os dentes de algumas crianças que mamam antes de dormir e não escovam os dentes. O açúcar das mamadeiras, refrigerantes, sucos adoçados ou ácidos e até mesmo o leite puro podem servir de alimento para as bactérias. A doença ataca todas as faces dos dentes deixando-os completamente destruídos. Tem um caráter agressivo e evolução rápida, podendo causar intensa sensibilidade. É muito importante que sejam seguidos os cuidados recomendados porque os dentes de leite são mais permeáveis e, portanto, mais susceptíveis à penetração bacteriana. É recomendável que as crianças recebam exclusivamente aleitamento materno até os seis primeiros meses de vida. Depois podem ser introduzidos outros alimentos, primeiramente mais pastosos e depois sólidos sendo consumidos com talheres e os líquidos no copo. Mas se a mamadeira for inevitável é muito importante que a escovação seja feita antes de dormir.

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